Sposób na truskawki – prosta uprawa

Jeśli chcesz mieć piękne truskawki w ogrodzie, my mamy na to sposób. Uprawa truskawek wcale nie musi być trudna i uciążliwa. Wystarczy, że będziesz mieć paletę, trochę ziemi, słomy i kilkadziesiąt minut wolnego czasu. 

truskawki uprawa

Dlaczego warto jeść truskawki?

  • Poprawiają wygląd skóry – truskawki zawierają przeciwutleniacze, które chronią skórę przed powstawaniem uszkodzeń komórek.
  • Zawierają dużo witamin – są bogate między innymi w witaminę A, C, E oraz w kwas foliowy. Dzięki witaminie C podnoszą odporność organizmu.
  • Idealna przekąska podczas odchudzania – mają mało kalorii, są smaczne i bogate w błonnik. Zawarte w nich witaminy przyspieszają metabolizm.
  • Wspomagają serce –  zawierają flawonidy, czyli silne przeciwutleniacze, które zapobiegają tworzeniu się złego cholesterolu oraz wzmacniają system sercowo-naczyniowy.
  • Wzmacniają kości – dzięki obecności manganu i potasu, czyli pierwiastków odpowiadających za mocne kości. Właśnie dlatego truskawki są polecane dzieciom.
  • Wzmacniają włosy – ponieważ zawierają dużo witaminy B, która zapobiega ich wypadaniu.

Skrzynia na truskawki

W efekcie końcowym ma ona wyglądać tak:

truskawki uprawa

Źródło: fabartdiy.com

Do przygotowania skrzyni z truskawkami będziesz potrzebować: 

  • 1 paletę
  • piłę do drewna (ręczną lub elektryczną)
  • gwoździe
  • słomę
  • ziemię ogrodniczą
  • kilkanaście sadzonek truskawek

Wykonanie 

Paletę przecinany na 3 części. Z dwóch robimy ścianki, a z trzeciej dno. Z pozostałych deseczek wykonujemy boki i nóżki naszej skrzyni. Dno skrzyni i boki wypełniamy słomą, do wnętrza skrzyni możemy nasypać ziemi ogrodniczej.

Tutaj macie pokazane krok po kroku jak wykonać skrzynię

Źródło: fabartdiy.com